Wady postawy

Wady postawy

Postawa ciała, jest to sposób trzymania ciała w pozycji stojącej. Z jego pojęciem związana jest sylwetka, będąca indywidualną cechą każdego człowieka. Postawa często jest uwarunkowana indywidualnymi cechami człowieka. Czasami jednak ulega zmianom w trakcie dnia, zazwyczaj przy działaniu bodźców fizycznych i psychicznych.

Prawidłowa postawa, charakterystyka:
* prosto ustawiona głowa
* barki znajdujące sie na jednym poziomie
* ściągnięte łopatki
* symetryczne ustawienie miednicy
* lekko wciągnięty brzuch
* napięte pośladki
* równoległe ustawienie kończyn dolnych wyprostowanych w stawach kolanowych
* prawidłowe ustawienie i obciążenie stóp

Do wad postawy zalicza się:
• postawę skoliotyczną (skolioza czynnościowa),
• plecy okrągłe (kifoza czynnościowa),
• plecy wklęsłe (lordoza czynnościowa),
• plecy płaskie,
• plecy okrągło-wklęsłe,
• stopę szpotawą,
• stopę koślawą,
• stopę końsko-szpotawą,
• płaskostopie,
• kolana szpotawe,
• kolana koślawe.

Przyczyny
Za przyczyny wad postawy uważa się:
• wady wrodzone kości, mięśni;
• wady wzroku, słuchu; przewlekłe infekcje dróg oddechowych, moczowych;
• schorzenia układu ruchu, np.: dysplazję stawu biodrowego, złamania kości kończyn dolnych, młodzieńcze zapalenie stawów;
• zespoły przeciążeniowe.

Źródło: Medycynasportowa.magicsport.pl wikipedia.org head2toetherapy.com